行ったり来たり…

「できるようになった！」と実感して自分の成長を喜んでいたかと思うと、いつの間にか…「できてないじゃん！」と…

自分の思考や感じ方が内側で行ったり来たりしている。

私の内側の世界は

まるでビリヤードの世界。

ビリヤードの台→私（眺めているだけの私）器

ビリヤードのキュー→出来事

ビリヤードの玉→私の感情・思考

行ったり来たり…動きまくり！

　　

動きが激しい時には、私の内側（ビリヤードの台の上）でお姫様と王子様が対話する事にしている。

私の中のお姫様

「やっぱり無理！」

「耐えられない！」

「振り回さないで！」

「バカにしないで！」

「許さない！」

「私の立場になってよ！」

自分が良い気分の、時は、もう二度このような感情は湧いてこないだろう…と思うぐらい良い気分でいるのに…

ちょっとした「出来事」によって、動き出す…

こんな時、以前、hanabi さんに教えていただいた『脳内は自由』という言葉を思い出し、「脳内は自由」と思いながら、安心してお姫様と王子様が対話する。

お姫様のどんな感情も、私の中の王子様は

「そりゃーそうだよ！」と、優しい笑顔で包み込んでくれる。

どんなお姫様も肯定してくれる王子様は優しい。安心する。

この繰り返し。

行ったり来たり。

ぶつかりあったり。

でも…

ビリヤードの台はそのまま。何も変わらない。

だからこのままでいいんだ。

行ったり来たり『動』があるから、じっと眺めている私（ビリヤードの台）『静』の存在がわかる。行ったり来たりすればするほど、もう1人の私が在る。

これからも

時々安定

時々行ったり来たり

この繰り返し。